こだわりを手放すと生きづらさが離れていきました【新潟県|30代女性】

query_builder 2023/04/24
自分自身の悩み
こだわりを手放すと生きづらさが離れていきました【新潟県|30代女性】


(新潟県|30代女性｜Uさん)

【カウンセリングレビュー】

自分らしさにこだわっていたから…

私は「自分らしさ」にこだわってきました。

カウンセリングを受けて生きやすくなってきた

今だからこそ、分かります。

私の抱える「生きづらさ」は

「私の変わった性格を周囲に理解してもらい、

特別な扱いをしてもらう」ことに

こだわっていたからこそ、生まれていた

ことに気づいたんです。

そもそも本当の自分って？

そもそも、私が欲しがってる

「ありのままの自分」って

「本当の自分」なのかなって？

竹田さんの勧めも、最初は受け入れず

「自分らしさって何だと思う？」

と聞かれて、答えていたものが

憧れだって気づいたんです。

自分らしい生き方を求めて、

他人が作りあげた

「何ものか」に

なろうとしてしまっていたんです。

「自分らしさ」にこだわって

自分を押し通して、周りに受け入れてもらう

ことに力を注いできたから生きづらくて

男性との幸せも遠のいていきました。

生きづらさが離れていった

逆に、こだわりを手放すと

自分らしくなっていき

生きづらさが離れていった感覚です。

やっていたことが

逆(方向)だったんです。

「まだまだ努力が足りないから」

だと思っていました。

だから、自分を(ありのまま)

受け入れられなかったんですね。

こだわりを手放すことは

目標を手放すことのようで

悪いことのようなイメージでした。

自分を受け入れられました

こだわりを手放すことで

自分を受け入れていき

結果、自分らしさに近づき

生きづらさが離れていく…

自分らしさを求めて

こだわりを握りしめている方には

この体験をして欲しいですね。

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