夫婦喧嘩が減り、冷めきった夫婦関係に変化がありました【新潟県｜30代女性】

query_builder 2026/05/01
夫婦関係の悩み
夫婦喧嘩が減り、冷めきった夫婦関係に変化がありました【新潟県｜30代女性】

新潟県｜30代女性｜Y様の体験談｜夫婦喧嘩・夫への怒り

目次

結婚前から喧嘩が多い関係でした

私は30歳を過ぎてから、

今の夫と出会いました。


付き合っている頃から、

喧嘩はよくありました。


それでも当時の私は、

年齢への焦りもありました。


また、夫が公務員という

安定した仕事をしている

ことにも安心感がありました。


「この人と結婚すれば大丈夫かもしれない」

そんな思いもあり、結婚を決めました。

結婚後、夫婦の会話が少なくなりました

夫はもともと、人に

あまり興味を持つタイプではありません。


結婚後は、ますます

私に興味を持ってくれない

ように感じました。


結婚生活が2年、3年と過ぎる中で、

夫婦の会話もどんどん少なくなっていきました。


朝食や夕食について、

「いる？」

「いらない？」

そんな短いやり取りだけで

1日が終わることもありました。


夫婦なのに、ただ同じ家に住んでいる

だけのような感覚がありました。

このまま夫婦関係が冷めきるのではと不安でした

会話が少ないだけでなく、

夫婦としての距離も感じていました。


このままセックスレスのまま、

夫婦関係が冷めきっていくのではないか

そんな不安がありました。


夫は私より年下ですが、

「名誉や世間体のために結婚した」

と言うこともありました。


その言葉を聞いた時、

私を幸せにしたいという

気持ちはないのだろうか、

と不安になりました。


このままでは夫婦関係が

壊れてしまうかもしれない。


そう想いストレスクリアルームに相談しました。

夫の態度に怒っていると思っていました

私はずっと、

夫の話し方や態度に

腹を立てているのだと思っていました。


夫の態度が変わらなければ、

夫婦関係は良くならない。


夫がもっと優しくなれば、

私も安心できる。

そう思っていました。


でもカウンセリングを受ける中で、

自分の中にも反応している

感情があることに気づきました。


夫の態度だけが問題なのではなく、

その態度に対して

強く怒ってしまう自分の感情も、

夫婦関係に影響していたのだと思います。

カウンセリング後、言い合いが減りました

カウンセリングを受けて数日後、

夫婦の言い合いが減ったことに気づきました。


以前ならすぐに腹が立っていた場面でも、

前ほど怒らなくなっていました。


自分でも、

「あれ、怒り方が変わっている」

と感じました。


夫が急に変わったわけではありません。


でも、私の反応が変わったことで、

会話の流れも変わっていきました。

私が怒らなくなると夫婦の会話が変わりました

以前は、夫の一言にすぐ反応していました。


・言い方が気になる

・態度が気になる

・興味を持ってくれないことが悲しい

そうした気持ちが

怒りとして出ていたのだと思います。


でも、私が怒らなくなることで、

夫婦の会話が少しずつ変わりました。


お互いに感情的になることが減り、

以前より話が進むようになりました。


私にとっては大きな変化でした。

夫婦関係は少しずつ変わっていきました

以前の私は、

夫が変わらなければ

夫婦関係は変わらないと思っていました。


でも今は、

自分の反応が変わることで、

夫婦の空気も変わるのだと感じています。


夫婦喧嘩が減り、

会話も以前より落ち着いて

できるようになりました。


まだ完璧な夫婦関係に

なったわけではありません。


でも、冷めきっていくしかない

と思っていた関係に、少し変化が

出てきたことが嬉しいです。


今は、以前より夫婦関係を

あきらめずに見られるようになっています。

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