失恋の苦しみを手放し、前を向けるようになりました【新潟県｜20代女性】

query_builder 2026/01/30
恋愛関係の悩み
失恋の苦しみを手放し、前を向けるようになりました【新潟県｜20代女性】

新潟県｜20代女性｜H様の体験談｜失恋の苦しみ・元彼への未練

目次

彼氏との別れで心が壊れそうでした

人生で初めてできた彼氏と、

数年間付き合い、

同棲もしていました。


私にとって、

本当に大きな存在でした。


何度も別れ話はありましたが、

そのたびに私が謝り、

彼に合わせてきました。


嫌われたくなかったんです。

理想の彼女になろうと必死でした。


でも今年の夏、とうとう

別れることになりました。

どうしたら良いか分からなくて苦しみ続けていました

別れてからは、

頭の中が彼のことでいっぱいでした。


「もう彼以上の人は現れない」

そう思っていました。


苦しさを減らそうと

復縁しようと考えました。


でも、別れてホッとしている

自分もまた、いました。


復縁もまた、行動に移せなく

ただただ苦しくて、

毎日泣いていました。

相談した時に予想外の言葉をもらいました

最初に竹田先生のところへ行った理由は、

復縁する方法を知りたかったからです。


でも返ってきた言葉は

予想外でした。


「人を変える方法は知りません」

「ここはあなたが変わる場所です」

正直、その時は戸惑いました。


でも言われた

「死にそうなぐらいのツラサを

一緒に手放しませんか？」

その言葉が、心に刺さり
受ける決意をしました。

少しずつ失恋の苦しみがやわらいでいきました

1回目の感情解放カウンセリングでは、

心の苦しさが少し軽くなりました。


2回目を受けた後は、

彼を思い出す回数が減りました。


3回目を受けた後は、

失恋の傷がかなりやわらいでいました。


あれだけ毎日苦しかったのに、

少しずつ余裕が生まれ

前向きになっていくのが分かりました。

元彼を思い出す回数が減りました

気づけば、元彼のことを

考える時間がかなり減っていました。


あの時は、彼なしでは生きられない

と思っていました。


でも違いました。

苦しみの中にいた時は

見えなかっただけでした。


少しずつ、自分の人生を

取り戻していく感覚がありました。

以前とは違う恋愛ができるようになりました

そして4回目のカウンセリング後、

新しい彼氏ができました。


前の彼とは全然違うタイプです。


以前の私なら、

きっと選ばなかったと思います。


・一緒にいて安心できる

・気を使わない

・自然体でいられる

前の恋愛はドキドキが多かったけれど、

今はホッとできる恋愛です。


あの頃、

「彼と戻れないなら生きていたくない」

そう思っていた自分が、

今では信じられません。


今振り返ると、

あの失恋があったからこそ、

本当に自分に合う関係を

知れたんだと思います。

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