仕事への怒りが減り、本来の自分を思い出せました【新潟県｜30代男性】

query_builder 2024/10/18
仕事や職場の悩み
仕事への怒りが減り、本来の自分を思い出せました【新潟県｜30代男性】

新潟県｜30代男性｜S様の体験談


目次

仕事への不満が溜まっていました

私は仕事をしている中で、

上司や社長に対して

不満を感じることが多くありました。


「なんで俺のことを分かろうと

しないで言ってくるんだろう」

そんな気持ちが、ずっと心の中にありました。


・仕事の中で分かってもらえない

・認めてもらえていない気がする

・こちらの事情も知らずに言われる

そう感じるたびに、

怒りや不満が溜まっていきました。

会社を辞めようかと思っていました

その頃の私は、

「これは会社や上司のせいだ」

と思っていました。


・この環境にいるから苦しい

・この会社だからイライラする

そう考えて、会社を辞めようか

と思うこともありました。


・でも本当に辞めれば楽になるのか

・また同じような不満を繰り返すのではないか

そんな気持ちもありました。


その時にストレスクリアルームの

ホームページを見つけ、

感情解放カウンセリングを

受けてみることにしました。

怒りが減っていることに気づきました

感情解放カウンセリングを受けた後、

少しずつ自分の中の怒りが

減っていることに気づきました。


以前は、仕事中に人と話すだけでも

イライラすることがありました。


・言い方が気になる

・態度が気になる

・分かってもらえない気がする

そんなふうに、すぐ感情が反応していました。


でも感情解放カウンセリング後は、

怒る回数や怒りの強さが

変わっていきました。


怒りの量も質も、

以前とは違ったのです。

人と話すことが嫌ではなくなりました

以前の私は、

人と話すとイライラすることが多かったため、

できるだけ作業に集中するようにしていました。


人と関わるよりも、黙って

作業している方が楽だと思っていました。


でも、怒りが減ってくると

自分な中で変化がありました。


業者の方やお客様と、以前より自然に

コミュニケーションを取るようになったのです。


その中でふと、

「あっ、俺って人と話すのが好きだったんだ」

と気づきました。

自分でも驚きました。

好きだったことを思い出すようになりました

仕事だけではありません。

プライベートでも変化がありました。


「そういえば、俺はこれが好きだった」

「こういうことをやりたかった」

そんな感覚を思い出すことが増えていきました。


新しい自分になったというより、

忘れていた自分を

思い出していくような感覚でした。


今まで怒りや不満で

見えなくなっていたものが、

少しずつ見えるように

なったのだと思います。

本来の自分に気づいた感覚でした

今回の変化は、

「新しい自分になった」

というより、

「本来の自分を思い出した」

という感覚に近いです。


以前の私は、仕事への怒りや

不満でいっぱいになり、

自分が何を好きなのか、

何をしたいのかも

分からなくなっていました。


でも今は、

人と話すことが好きだった自分や、

やりたいことがあった自分を

思い出せています。


会社を辞めるかどうか

ばかり考えていた頃とは、

少し違う気持ちで仕事や毎日を

おくられるようになりました。


怒りが減ったことで、

自分の中にあった本来の感覚が

戻ってきたように感じています。

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