生き方
徳を積むとは
「 徳とは 徳とは(社会通念上) 良いこととされる行為 …」
徳を積むとは
「 徳とは 徳とは(社会通念上) 良いこととされる行為 …」
2025年07月09日
心の学び
心の成長、生き方、自分らしさ、考え方のクセなど、日常の悩みや生きづらさを軽くするための気づきや本質について、ストレスクリアルームの視点から分かりやすく発信しています。
人は、自分でも気づかない信じ込みや捉え方のクセによって、自分らしさを見失ったり、同じ生きづらさを繰り返してしまうことがあります。
このページでは、心を軽くし、より自分らしく生きるための学びをまとめています。気になる記事からご覧ください。
人は、自分でも気づかない信じ込みや捉え方のクセによって、自分らしさを見失ったり、同じ生きづらさを繰り返してしまうことがあります。
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心の成長
心の不調とは
「 心の不調とは 心の不調とは、厚生労働省によると 「…」
心の不調とは
「 心の不調とは 心の不調とは、厚生労働省によると 「…」
2025年07月02日 -
思考のクセ
なんとかなるには
「 なんとかは、ならない… 「なんとかなる」 という言葉…」
なんとかなるには
「 なんとかは、ならない… 「なんとかなる」 という言葉…」
2025年06月25日 -
心の成長
心を豊かにするには
「 心が豊かになるとは 心が豊かになる とは、どういう…」
心を豊かにするには
「 心が豊かになるとは 心が豊かになる とは、どういう…」
2025年06月18日 -
心の成長
心を整えるには
「 心を整えるとは 「整える」とは、辞典で調べると ①き…」
心を整えるには
「 心を整えるとは 「整える」とは、辞典で調べると ①き…」
2025年06月11日 -
自分らしさ
頭がいい人とは
「 勉強ができても頭がいいとは限らない みな、頭がいい人…」
頭がいい人とは
「 勉強ができても頭がいいとは限らない みな、頭がいい人…」
2025年06月04日 -
心の成長
自己責任とは
「 自己責任とは認めること 自己責任とは、 あなたに起…」
自己責任とは
「 自己責任とは認めること 自己責任とは、 あなたに起…」
2025年05月28日 -
心の成長
弱さとは
「 強いから弱いところを見せられる 自分の弱さを人に見せ…」
弱さとは
「 強いから弱いところを見せられる 自分の弱さを人に見せ…」
2025年05月21日 -
自分らしさ
嫉妬とは
「 嫉妬とは 嫉妬とは、他人と自分を比べて 自分の方が…」
嫉妬とは
「 嫉妬とは 嫉妬とは、他人と自分を比べて 自分の方が…」
2025年05月14日 -
生き方
運気を上げるには
「 運気を下げてしまうことは 運気を上げるには、 運気…」
運気を上げるには
「 運気を下げてしまうことは 運気を上げるには、 運気…」
2025年05月07日 -
生き方
幸福度を上げるには
「 幸福度とは 幸福度とは【幸せ】や【幸福感】 といった度…」
幸福度を上げるには
「 幸福度とは 幸福度とは【幸せ】や【幸福感】 といった度…」
2025年04月30日 -
思考のクセ
心で感じるとは
「 「できる」「できない」で考えず 思考では「できる」「…」
心で感じるとは
「 「できる」「できない」で考えず 思考では「できる」「…」
2025年04月23日 -
人間関係
心を開くには
「 周りがあなたを分かろうとしない理由 あなたは幼少期に…」
心を開くには
「 周りがあなたを分かろうとしない理由 あなたは幼少期に…」
2025年04月16日 -
自分らしさ
目覚めるには
「 目覚めるとは 目覚めるとは どんな状態を指すのでし…」
目覚めるには
「 目覚めるとは 目覚めるとは どんな状態を指すのでし…」
2025年04月09日 -
生き方
幸せを感じる状態とは
「 幸せを感じる状態とは 幸せを感じる意識状態は、穏やか…」
幸せを感じる状態とは
「 幸せを感じる状態とは 幸せを感じる意識状態は、穏やか…」
2025年04月02日 -
生き方
自由に生きるには
「 あなたは『自由になりたい！』と 思ったことはありませ…」
自由に生きるには
「 あなたは『自由になりたい！』と 思ったことはありませ…」
2025年03月26日 -
思考のクセ
自己犠牲とは
「 あなたは自己犠牲をしていませんか？ 以前の私は、自己…」
自己犠牲とは
「 あなたは自己犠牲をしていませんか？ 以前の私は、自己…」
2025年03月19日 -
生き方
生きる意味や人生の目的とは
「 生きる意味は 「生きる意味は、何だと思いますか？」 …」
生きる意味や人生の目的とは
「 生きる意味は 「生きる意味は、何だと思いますか？」 …」
2025年03月12日 -
心の成長
性格を変えるには
「 そもそも性格は変えられるの？ あなたの性格は、変えら…」
性格を変えるには
「 そもそも性格は変えられるの？ あなたの性格は、変えら…」
2025年03月05日 -
思考のクセ
固定概念(固定観念)を捨てる(変える)には
「 固定概念(がいねん)＝固定観念(かんねん) 固定観念とは…」
固定概念(固定観念)を捨てる(変える)には
「 固定概念(がいねん)＝固定観念(かんねん) 固定観念とは…」
2025年02月19日 -
思考のクセ
新しい自分になるには
「 人生このままじゃイヤだ！生きながら、どうやって新しい自…」
新しい自分になるには
「 人生このままじゃイヤだ！生きながら、どうやって新しい自…」
2025年02月12日 -
自分らしさ
自愛と自己愛とは
「 自愛と自己愛 【自愛】と【自己愛】の違いを あなた…」
自愛と自己愛とは
「 自愛と自己愛 【自愛】と【自己愛】の違いを あなた…」
2025年02月05日 -
自分らしさ
自分の個性を生きるとは
「 自分の個性を生きるとは 自分の個性を生きるとは 自…」
自分の個性を生きるとは
「 自分の個性を生きるとは 自分の個性を生きるとは 自…」
2025年01月29日 -
人間関係
友だちとは？本当の友だちとは
「 本当の友だちとは 「友だちがいない」という方が 以…」
友だちとは？本当の友だちとは
「 本当の友だちとは 「友だちがいない」という方が 以…」
2025年01月22日 -
生き方
人生の質とは
「 人生の質とは、一体なんでしょうか？ 人生の質は 人…」
人生の質とは
「 人生の質とは、一体なんでしょうか？ 人生の質は 人…」
2025年01月15日 -
心の成長
人を疑わず、人を信じるには
「 「この人は信じられるだろうか？」 「この人は信じてい…」
人を疑わず、人を信じるには
「 「この人は信じられるだろうか？」 「この人は信じてい…」
2025年01月08日 -
心の成長
メンタル力(精神力)を強くするには
「 メンタル力・精神力を強くするには… メンタル力(精神力)…」
メンタル力(精神力)を強くするには
「 メンタル力・精神力を強くするには… メンタル力(精神力)…」
2025年01月01日 -
心の成長
心の傷やトラウマを癒すとは
「 心の傷を癒すとは 心の傷を癒すとは、過去におった …」
心の傷やトラウマを癒すとは
「 心の傷を癒すとは 心の傷を癒すとは、過去におった …」
2024年12月25日 -
自分らしさ
ありのままの自分とは
「 ありのままの自分とは 【ありのままの自分】とは あ…」
ありのままの自分とは
「 ありのままの自分とは 【ありのままの自分】とは あ…」
2024年12月18日 -
心の成長
自分を幸せにする方法
「 進歩してきたことに目を向ける もし、あなたが今まで浄…」
自分を幸せにする方法
「 進歩してきたことに目を向ける もし、あなたが今まで浄…」
2024年12月11日 -
自分らしさ
人に好かれるには
「 全員から好かれることを諦める 「みんなに好かれたい」 …」
人に好かれるには
「 全員から好かれることを諦める 「みんなに好かれたい」 …」
2024年12月04日 -
心の成長
利他愛とは
「 利他愛とは 利他愛とは、他人の利を優先することです。 …」
利他愛とは
「 利他愛とは 利他愛とは、他人の利を優先することです。 …」
2024年11月27日 -
心の成長
自分を信じることができますか？
「 自分を信じられるか 何かをやろうとした時 自分に自…」
自分を信じることができますか？
「 自分を信じられるか 何かをやろうとした時 自分に自…」
2024年11月20日 -
思考のクセ
自分を不幸にすることで復讐しようとしていませんか？
「 自分を不幸にすることで相手に復讐しようとしてしまう …」
自分を不幸にすることで復讐しようとしていませんか？
「 自分を不幸にすることで相手に復讐しようとしてしまう …」
2024年11月13日 -
生き方
人生に迷った時は
「 人生の道に迷ったなら もし、あなたが人生の道に迷った…」
人生に迷った時は
「 人生の道に迷ったなら もし、あなたが人生の道に迷った…」
2024年11月06日 -
心の成長
ストレスのサインに気づけていますか？
「 ストレスの原因 ストレスとは、 環境的要因(天…」
ストレスのサインに気づけていますか？
「 ストレスの原因 ストレスとは、 環境的要因(天…」
2024年10月30日 -
思考のクセ
休む(休養を取る)とは
「 休み方が分からない… 仕事や職場でのストレスによって …」
休む(休養を取る)とは
「 休み方が分からない… 仕事や職場でのストレスによって …」
2024年10月23日 -
心の成長
苦しみを耐えても終わらずに続く理由
「 耐えるのは抵抗している状態だから 例えば「ムカつく」…」
苦しみを耐えても終わらずに続く理由
「 耐えるのは抵抗している状態だから 例えば「ムカつく」…」
2024年10月16日 -
心の成長
感情を消化しても変わらない人がいる理由
「 変わらない理由は、変わるのが怖いから 感情を消化した…」
感情を消化しても変わらない人がいる理由
「 変わらない理由は、変わるのが怖いから 感情を消化した…」
2024年10月09日 -
自分らしさ
自分を満たすには
「幸せを感じるために… 「自分を満たすことが大切」 っ…」
自分を満たすには
「幸せを感じるために… 「自分を満たすことが大切」 っ…」
2024年10月02日 -
自分らしさ
心からやりたいことは何ですか？
「 あなたが心からやりたいことは何ですか？ 「あなたが心…」
心からやりたいことは何ですか？
「 あなたが心からやりたいことは何ですか？ 「あなたが心…」
2024年09月25日 -
心の成長
自分と向き合うというのは
「 感情は消化する必要がある 「こんな感情を感じたくない…」
自分と向き合うというのは
「 感情は消化する必要がある 「こんな感情を感じたくない…」
2024年09月18日 -
思考のクセ
悩みが解決しない本当の理由
「 悩みの原因を知っても良くならない… あなたが今抱えてい…」
悩みが解決しない本当の理由
「 悩みの原因を知っても良くならない… あなたが今抱えてい…」
2024年09月11日 -
心の成長
自分を幸せにする覚悟や勇気
「 「あの人が私を幸せにしてくれない」 「あの人は私と結…」
自分を幸せにする覚悟や勇気
「 「あの人が私を幸せにしてくれない」 「あの人は私と結…」
2024年09月04日 -
生き方
自分を変える方法とは
「 「旦那が、変われば…」 「子どもが、変われば…」 「…」
自分を変える方法とは
「 「旦那が、変われば…」 「子どもが、変われば…」 「…」
2024年08月28日 -
心の成長
色の力で感情を解放する
「 色の周波数を使って感情解放 感情を解放するワークの際…」
色の力で感情を解放する
「 色の周波数を使って感情解放 感情を解放するワークの際…」
2024年08月21日 -
心の成長
眼球筋運動と感情解放について
「 眼球筋運動とは 目を動かして感情を解放するという手法…」
眼球筋運動と感情解放について
「 眼球筋運動とは 目を動かして感情を解放するという手法…」
2024年08月14日 -
心の成長
感情を解放させる理由とは
「 ストレスが溜まると不調が現れる 「ストレスが溜まって…」
感情を解放させる理由とは
「 ストレスが溜まると不調が現れる 「ストレスが溜まって…」
2024年08月07日
